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朝バナナダイエット

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朝バナナダイエットとウォーキングの記録を掲載します。朝バナナとウォーキングで標準体重を目指します。そしてメタボや生活習慣病にならないように頑張ります。なおウォーキングの途中美味しそうなお店に立ち寄らないようにしています。


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図書館近くの公園

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kouenn

この1月はかなりウォーキングできた。
花粉症の季節が来る前にかなりウォーキングした。
これからは室内で有酸素運動をしたいと思っている。
また運動不足に備えて、食べ過ぎにも注意が必要だ。
花粉症の特効薬が欲しい。
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木の実

朝バナナダイエットtop木の実

木の実

お正月は帰省し、田舎をウォーキングした。
田舎でも以前とは景色が変わっている。
なんだか悲しいような複雑な気分だ。
時間と共に田舎も変わる。
デジカメを忘れたので、以前撮影した写真を掲載。
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初冬

朝バナナダイエットtop初冬

初冬

12月に入ってから体調があまりよくなかった。
その為かあまりウォーキングができなかった。
これからは風邪やインフルエンザに気を付ける必要がある。
ウォーキングは健康でなければできない。
写真は以前撮影したものです。

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紅葉?

朝バナナダイエットtop紅葉?

紅葉?

昼食前に少しウォーキングしてきた。
やはり確実に季節は冬に向かっているようだ。
道には枯葉や木の実がたくさん落ちていた。
早く暖かい春になって欲しい。

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みかん

朝バナナダイエットtopみかん

みかん

昨日から体調が悪く、今日はウォーキングは休みです。
この前撮影した写真をアップします。
みかんのような果物だ気になっていました。
管理人の田舎でもみかんを栽培する農家がありました。
なんとなく懐かしくなり撮影しました。
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日向

朝バナナダイエットtop日向

日向

今日は天気が良くないので、最近撮った写真を掲載しました。
もうめっきり気温が下がり、冬が近付いて来たようです。
ウォーキングの途中で日差しを浴びていたので撮影しました。
気温が下がるとお日様が恋しくなる。
これからは寒さに負けず、ウォーキング頑張ります。

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通り

朝バナナダイエットtop通り

通り

昨日も気ままにウォーキングしてきた。
なんとなく入った通りが気に入った。
以前にも通った気がするが、思い出せない。
これからも気の向く砲にウォーキングしていきたい。
ただ迷子にはならないように気を付けたい。
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線路

朝バナナダイエットtop線路

線路

たまに線路の近くをウォーキングする。
シャッターを押したが電車は通り過ぎてしまった。
電車マニアではないが結構電車が好きだ。
田舎から東京に来たときには電車の多さに驚いた。

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神社の中

朝バナナダイエットtop神社の中

神社の中

先日紹介した神社に少し入った。
横の駐車場には確か桜が植えられていた。
春にはキレイな桜の花が咲いていた。
神社の周りも都会化される前はどうだったんだろう。
都会の神社は息苦しそうだ
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赤い花

朝バナナダイエットtop赤い花

赤い花

またマンションに植えられている赤い花を見つけた。
都会にも結構花が多いことに驚かされるばかりだ。
また都会でも木や草からも季節の変化が感じられる。
もう少し寒い冬には待ってもらいたいものだ。

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