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朝バナナダイエット

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朝バナナダイエットとウォーキングの記録を掲載します。朝バナナとウォーキングで標準体重を目指します。そしてメタボや生活習慣病にならないように頑張ります。なおウォーキングの途中美味しそうなお店に立ち寄らないようにしています。


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図書館近くの公園

朝バナナダイエットtop図書館近くの公園

kouenn

この1月はかなりウォーキングできた。
花粉症の季節が来る前にかなりウォーキングした。
これからは室内で有酸素運動をしたいと思っている。
また運動不足に備えて、食べ過ぎにも注意が必要だ。
花粉症の特効薬が欲しい。
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木の実

朝バナナダイエットtop木の実

木の実

お正月は帰省し、田舎をウォーキングした。
田舎でも以前とは景色が変わっている。
なんだか悲しいような複雑な気分だ。
時間と共に田舎も変わる。
デジカメを忘れたので、以前撮影した写真を掲載。
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